Es en este momento donde la fisioterapia obstétrica de la mano de profesionales como los de la clínica de fisioterapia en Gijón Pedro Laverde se convierte en una gran aliada para tu bienestar.
¿Qué es la fisioterapia obstétrica?
La fisioterapia obstétrica es una disciplina que se enfoca en ofrecer cuidados y tratamiento a las mujeres embarazadas. Su objetivo principal es mejorar la calidad de vida durante esta etapa tan especial, ayudándote a adaptarte a los cambios físicos y a aliviar las molestias que puedan surgir.
Además, la fisioterapia obstétrica también juega un papel importante en la preparación para el parto. Mediante ejercicios de fortalecimiento del suelo pélvico y técnicas de respiración, las mujeres embarazadas pueden mejorar su capacidad física y mental para afrontar el momento del parto de forma más tranquila y segura.
Es importante destacar que la fisioterapia obstétrica es una herramienta complementaria a la atención médica prenatal y no sustituye la supervisión de un profesional de la salud.
¿Qué cambios físicos experimenta la mujer embarazada?
Tu cuerpo es simplemente asombroso, y durante el embarazo se producen una serie de cambios que te preparan para dar vida a tu pequeño. Entre ellos, se destacan:
- Crecimiento de la barriga
- Expansión de los órganos internos
- Aumento de peso
- Cambios hormonales
- Modificaciones en la postura y equilibrio
Estos cambios pueden ocasionar molestias como:
- Dolor de espalda
- Tensión muscular
- Edemas en las piernas
- Dolor pélvico, entre otros
Es aquí donde la fisioterapia entra en juego para ofrecerte alivio y bienestar.
Además de los cambios físicos evidentes, el embarazo también desencadena transformaciones internas significativas en el cuerpo de la mujer.
Por ejemplo, el volumen sanguíneo aumenta hasta un 50% para satisfacer las necesidades del feto en crecimiento, lo que puede provocar una ligera hinchazón en manos y pies debido a la retención de líquidos.
Asimismo, el útero se expande considerablemente a lo largo de las semanas, pasando de ser del tamaño de una pera a ocupar todo el espacio abdominal al final del embarazo.
Este proceso de expansión uterina puede ejercer presión sobre otros órganos, como la vejiga, lo que explica por qué las embarazadas suelen experimentar la necesidad de orinar con mayor frecuencia.
Beneficios de la fisioterapia para embarazadas
La fisioterapia para embarazadas presenta una variedad de beneficios que contribuyen de manera positiva en tu calidad de vida durante esta etapa. Además de aliviar las molestias físicas, promueve la relajación y prepara tu cuerpo para el momento del parto.
- Alivio del dolor y la tensión muscular: La fisioterapia puede ayudarte a reducir los dolores y las molestias causadas por la carga adicional que soporta tu cuerpo.
- Mejora de la postura: La fisioterapia también te enseñará técnicas para cuidar de tu postura y aliviar la tensión en tu columna vertebral.
- Fortalecimiento y preparación para el parto: Mediante ejercicios de fortalecimiento y movilidad, estarás preparada para el momento del parto, tanto física como emocionalmente.
- Control de peso y mejora de la circulación: La fisioterapia también puede ayudarte a controlar el aumento de peso y mejorar la circulación sanguínea en tus extremidades.
Además de estos beneficios, es importante destacar que la fisioterapia para embarazadas también puede ayudar a reducir la hinchazón en las piernas y los pies, común durante el embarazo debido a la retención de líquidos. Los ejercicios y masajes especializados pueden favorecer la circulación y disminuir la sensación de pesadez en estas áreas.
Otro aspecto relevante es que la fisioterapia durante el embarazo puede contribuir a mejorar la respiración y la capacidad pulmonar. A través de técnicas de respiración y ejercicios específicos, se puede trabajar en la expansión y contracción de los pulmones, lo cual resulta beneficioso tanto para la mamá como para el bebé, promoviendo una mejor oxigenación en el organismo.
Fisioterapia preparto
El período previo al parto es el momento perfecto para prepararte físicamente para ese gran día. La fisioterapia preparto está enfocada en ayudarte a fortalecer los músculos que utilizarás durante el trabajo de parto, así como también a facilitar una adecuada relajación y control de la respiración.
Recuerda que cada mujer y cada embarazo son diferentes, por lo que es importante contar con la guía y supervisión de un fisioterapeuta especializado que se adapte a tus necesidades individuales.
Fisioterapia postparto
Tras el nacimiento de tu bebé, tu cuerpo necesita tiempo y cuidados especiales para recuperarse. La fisioterapia postparto te ayudará en este proceso de recuperación:
- Reforzando los músculos abdominales y del suelo pélvico
- Mejorando tu postura
- Aliviando cualquier molestia física que puedas experimentar
Recuerda que la fisioterapia es un complemento importante para tu salud y bienestar durante el embarazo, pero siempre debes consultar con tu médico antes de iniciar cualquier tipo de tratamiento o actividad física.
Por qué elegir la clínica Pedro Laverde para tu tratamiento de fisioterapia durante el embarazo en Gijón
La elección de un profesional de confianza es crucial cuando se trata de tu salud y bienestar. En la clínica de fisioterapia de Pedro Laverde, contamos con un equipo de fisioterapeutas especializados en el tratamiento de fisioterapia para embarazadas en Gijón.
Nuestro objetivo es proporcionarte una atención personalizada, basada en tus necesidades individuales y en la etapa específica de tu embarazo en la que te encuentres. Utilizamos técnicas seguras y efectivas para ayudarte a aliviar las molestias y mejorar tu bienestar general.
Recuerda que tu bienestar es lo más importante, ¡no dudes en contactarnos para obtener más información sobre nuestros servicios de fisioterapia para embarazadas en Gijón!
