Las lesiones son una constante que puede afectar el desempeño de los atletas en cualquier momento. Una de las más comunes en los deportes de lanzamiento, como el béisbol y el tenis, es la lesión SLAP, la cual se genera en el hombro y afecta la articulación glenohumeral.
También es conocida como lesión superior del labrum anterior y posterior, lo que significa que se produce un desgarro en la parte superior del labrum que rodea la cavidad glenoidea en la articulación del hombro. En otras palabras el labrum ayuda a mantener la estabilidad del hombro.
Tipo de tratamiento de la lesión SLAP
El tratamiento para esta lesión depende de la gravedad. Es importante buscar atención médica inmediata si experimentas síntomas. Un médico especialista en ortopedia puede realizar pruebas y exámenes para determinar la urgencia y prescribir el tratamiento adecuado, el cual puede ser:
1. Tratamiento conservador
El tratamiento conservador para la lesión SLAP generalmente comienza con el reposo del hombro lesionado para evitar el empeoramiento. Los medicamentos antiinflamatorios y analgésicos se utilizan para controlar el dolor y la inflamación. La fisioterapia es fundamental para recuperar la fuerza y la movilidad del hombro, y puede incluir terapia manual, ejercicios de fortalecimiento y estiramientos. Además, la terapia ocupacional puede ser útil para ayudar al paciente a realizar actividades cotidianas sin dolor.
2. Cirugía
La cirugía se utiliza en casos más graves de lesiones SLAP, especialmente si el dolor persiste a pesar de haber intentado el tratamiento conservador. Existen dos tipos de cirugía para la lesión SLAP, la cirugía abierta y la artroscópica. La cirugía abierta implica una incisión grande en el hombro, mientras que la artroscopía utiliza una pequeña cámara para ver y reparar la lesión.
3. Uso de células madre
El uso de células madre es un tratamiento relativamente nuevo, pero ha demostrado ser prometedor en algunos casos. Las células madre son células que pueden convertirse en diferentes tipos de células en el cuerpo y tienen la capacidad de regenerar el tejido dañado. En este tratamiento, se extraen células madre del propio cuerpo del paciente por lo general de la médula ósea o la grasa y se inyectan en la zona lesionada del hombro para ayudar a regenerar el tejido del labrum. Aunque se han obtenido buenos resultados en algunos casos, aún se necesitan más investigaciones para determinar la eficacia y seguridad a largo plazo de este tratamiento.
Prevención de lesiones SLAP:
Aunque no siempre es posible evitar las lesiones SLAP, existen algunas medidas que se pueden tomar para reducir el riesgo de sufrir una lesión en el hombro:
- Fortalecimiento de los músculos del hombro: los ejercicios de fortalecimiento del hombro pueden ayudar a reducir el riesgo de lesiones en esta zona. Algunos ejercicios comunes incluyen el press de hombro, las elevaciones laterales y las filas de cable.
- Calentamiento y enfriamiento adecuados: antes de realizar actividades que puedan poner tensión en el hombro, es importante realizar un calentamiento adecuado para preparar los músculos para el ejercicio. Al finalizar, se debe realizar un enfriamiento para relajar los músculos y reducir la tensión en el hombro.
- Técnica adecuada: aprender la técnica adecuada para realizar actividades que involucren el hombro, como levantar pesas, puede reducir el riesgo de lesiones.
- Descanso adecuado: el descanso adecuado es importante para permitir que los músculos del hombro se recuperen después de una actividad extenuante.
Esta es una lesión común en el hombro que puede ser causada por una variedad de factores. Es importante buscar atención médica inmediata si se sospecha de una lesión en el hombro, ya que un diagnóstico temprano y un tratamiento adecuado pueden ayudar a prevenir complicaciones a largo plazo y acelerar la recuperación.
Además, tomar medidas preventivas como el fortalecimiento de los músculos del hombro y el aprendizaje de la técnica adecuada para realizar actividades que involucren el hombro, puede ayudar a reducir el riesgo de una lesión. En Pedro Laverde, estamos aquí para ayudarte en cada paso del camino hacia la recuperación y la prevención de lesiones. Cuéntanos en qué podemos ayudarte.
